朝ごはんを減量のためオートミールにした話は書きましたが、この度1歩進めて夕飯のメインもオートミールにしました。
オートミールハンバーグ。
これぞうさんという人のレシピ本からで、肉の代わりにオートミール。
単純言えば、オートミールと玉ねぎだけのハンバーグ。これが美味い！
味がちょっと淡白なので、ソースがストロングな感じでバランス取れてて美味しかったです。
ネットにもレシピがあったので、おすそ分け。夏を前に、海だ、プールだに出かける前に、試して見てください。
オートミールはクラッシュタイプがおすすめ。（粉でいいです、オートミールを粉砕しちゃってください）